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5 dicas e exercícios para vencer a timidez com as mulheres

Os problemas com a timidez com as mulheres acabam crescendo se não são trabalhados e muitos caras acabam sofrendo com isso. O nervosismo de pensar em falar com uma mulher faz com que muitas oportunidades de criar um relacionamento ou de conhecer alguém legal, são deixados de lado. Confira exercícios para vencer a timidez.

Exercícios para vencer a timidez

exercicios para timidez

Ao não resolver o problema, ele vai seguir crescendo. Existem alguns exercícios que são bem simples que podem ajudar a timidez a começar a ser deixada de lado, dando espaço para um cara mais confiante e seguro das suas atitudes. Veja algumas dicas e exercícios para deixar a timidez de lado:

1 – Converse com mais pessoas

Esse parece ser um exercício difícil, mas com o tempo, as tentativas vão conseguir dar ótimos efeitos. Comece devagar, por isso, na fila do banco mesmo aproveite para falar com alguém. Olhe para a pessoa que está atrás de você, faça algum comentário sobre algo que está acontecendo ali, deixando abertura para a pessoa responder também.

É possível que essa conversa te dê coragem para continuar falando, fazendo com que a conversa continue fluindo. Mesmo que não seja uma pessoa do seu interesse, não há mal conversar com alguém e aproveitar para puxar assunto e ver a reação das pessoas.

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2 – Olho no olho

As pessoas que são muito tímidas acabam tendo muita dificuldade em falar olhando no olho. O problema é que isso acaba passando uma mensagem errada, pois a falta de contato visual vai deixar a pessoa desconfiando da sua atitude. Assim, tente fixar os olhos nos olhos da pessoa enquanto ela fala, continue olhando para ela assim que você fale também. Esse exercício ajuda a manter a cabeça erguida, o que traz melhores resultados.

3 – Pergunte coisas

Esse também é um exercício que ajuda a vencer a timidez. Quando for afalar com uma pessoa, aproveite para fazer perguntas pessoais, pedindo a opinião dela sobre alguma coisa. Um tímido raramente é quem começa a fazer perguntas, pois tem medo de não conseguir agir depois das respostas. Com esse exercício, você é obrigado a ouvir uma resposta e também reagir.

Tente treinar com as pessoas conhecidas nos primeiros dias para depois começar a fazer algumas perguntas para pessoas estranhas, como o dono da banca de revistas. Pergunte até que horas o estabelecimento fica aberto, como é o movimento, comente sobre outros estabelecimentos e veja até onde vai o assunto.

4 – Escolha quem conversar

Depois de estar mais natural a ideia de conversar com as pessoas, é a hora de falar com as mulheres. Pode ser interessante começar com aquelas que não te chamem tanta atenção para que o nervosismo não fique tão em cima. Tente não pensar no resultado, mas sim em melhorar a sua postura.

Os exercícios para conseguir perder a timidez vão com o tempo te deixando mais preparado, por isso, apenas teste, sem se importar se vai ser rejeitado ou não. Tente mais uma vez com outra pessoa, percebendo que a abordagem deu certo com algumas pessoas, vendo no que acertou e no que errou.

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5 – Toque

Depois de se sentir mais seguro ao ter treinado com algumas mulheres, comece a treinar também o olhar e o toque. Olhe nos olhos da garota que está interessado, tentando prender atenção a algum detalhe que tenha no brinco dela ou na blusa, qualquer coisa que possa ser tocada com a mão sem assustar a mulher.

Se encontrou algo que chamou a atenção, aproveite para encostar e faça algum elogio, dizendo que é muito interessante aquele desenho. Aproveita para dizer que combinou com ela e desenvolva o assunto nesse caminho.

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