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Perdeu o interesse sexual no seu parceiro? Saiba como recuperá-lo

Perdeu o interesse sexual no seu parceiro e não faz ideia de como mudar essa situação? Saiba como recuperar o desejo com algumas dicas que mencionaremos aqui neste artigo.

Esse é um dos problemas que afeta muitos casais, pois com a rotina, estresse do dia a dia, problemas emocionais, ejaculação precoce, falta de comunicação e outros, é comum ocorrer a oscilação da libido, ou seja, diminuição do interesse sexual.

No entanto, existem dicas que se aplicadas podem ajudar a estimular a libido e melhorar o desempenho sexual. Confiram:

Exercite-se

Não há nada melhor para a saúde sexual (e por extensão, saúde geral) do que se exercitar. Façam uma caminhada após o jantar ou se inscrevam em uma academia. Quanto mais ativos vocês dois forem, melhor será sua vida sexual.

Além da parte sexual e saúde, o físico de vocês também terá mudanças que ajudam a melhorar a autoestima do homem e da mulher também.

Consultar um médico

Se o homem também perdeu o interesse pelo sexo, também pode ser devido à disfunção erétil, que geralmente tem tratamento com creme muito fácil. Veja o vídeo:

Muitos homens, se perceberem, mesmo que seja mínimo, que há uma falha ou fraqueza, evitarão completamente o ato sexual. Portanto, melhorando as funções eréteis com o tratamento prescrito pelo médico, na maioria das vezes ele também retornará seu apetite sexual.

Diálogo

Não é conveniente esconder o assunto debaixo do tapete. Se você quer mais atividade sexual, é melhor conversar com seu parceiro. E certifique-se de não fazer isso em um tom de confronto. Não o acuse nem o insulte nem indiretamente.

Conversem sobre o que gostam na cama, as posições, fantasias. Faça uma massagem relaxante enquanto conversa.

Incentive hábitos saudáveis

Um jantar com massas pesadas e alguns copos de vinho podem parecer uma maneira fantástica de terminar o dia, mas eles também podem deixar os dois cansados ​​demais para ter uma sessão de sexo.

Prepare refeições leves e nutritivas, limite a ingestão de álcool (de ambos) e, em vez de passar uma noite em frente a uma tela, tente ter um momento de conversa, massagens relaxantes, carícias e outros.

Por último, mas não menos importante: não é incomum que as pessoas, sejam elas homens ou mulheres, passem por períodos de baixa atividade sexual.

O essencial, quando chega a hora, é não perder o fio de ligação do casal, é continuar na comunicação, porque se essa comunicação e compreensão mútua não forem interrompidas ou cessarem, as chances de relacionamento do casal e desejo sexual e prazer voltar para superar esse solavanco, são muito grandes.

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